Dag fem i städningens tecken. Det finns ännu några skåp och lådor att dyka in i, vill helt enkelt bli klar för sen längtar jag ut i trädgården och röja runt lite där. Var nyss inne på Hanneles Paradis, och jag blir så inspirerad. Tyvärr så sätter ryggskottet envisa käppar i hjulet. Ska till naprapaten idag igen, i morgon blir det träning. Trots att det gör ont och är svårt, därför, att motivera sig så känns det bra. Tränade igår och det var svårt att komma iväg, allt gör ju ont efter dryga två veckors värk i nacke och axlar. Men träningen gör gott, jag känner det! Tror jag ska träna lite kondition och mage idag också när jag ändå ska dit till naprapaten, men jag ska rådgöra lite mera med naprapat Christer. Han är riktigt bra och ger så kloka råd. Tänk om läkare var lika måna om att tipsa om den grundläggande orsaken istället för att bara fokusera på själva problemet. Christer berättar vad som orsakat problemet, ger många tips om övningar och stretching som eliminerar fortsatta problem. Sen är det väl som med övervikt, man måste komma till insikt och få in det i rutinerna. Jag är dålig på att komma ihåg att stretcha. Nu går jag genom tre dörrar, två gånger, och stretchar vid varje dörr. Helknäppt men jag måste göra så för att få in det i skallen, det som gör så gott i kroppen. På gymmet tränar jag just nu bara axlar, skuldror och mage. Tänker göra det ett tag så jag får upp styrkan i de svagaste delarna. Sen ska jag varva, och köra längre pass. Nu springer jag i fem minuter på bandet, tränar i ca 35 minuter och sen springer/går jag fort i tio. Löpbandet försöker jag köra löpning två minuter sen snabb gång i en minut, innan jag springer igen. Jag gillar att träna, det går inte beskriva känslan efteråt, jo, men då handlar det om det som jag sällan eller aldrig skriver om här på bloggen, dvs ”tvättsortering”.

Nä, lite skåp och sen så får vi se var energin tar vägen idag! Kram på er!